Con Gái Tập Gym Có To Như Con Trai Không

Share Ủng Hộ

 

Các bạn nữ khi đến phòng gym thường không tập với tạ mà chỉ chạy bộ, rung lắc,… với lý do không muốn to, sợ to…

Con gái tập gym, thể hình có cơ bắp to  như con trai không?

Câu trả lời là không, nếu có chỉ là trường hợp đặc biệt

#1. Vai trò của testosterone trong việc phát triển cơ bắp

Quá trình phục hồi cơ bắp sau tập cũng như quá trình chuyển hóa trong cơ thể phụ thuộc rất lớn vào testosterone

Ở 1 cô gái đang độ tuổi sung sức thì lượng hoocmoon này cũng thấp hơn rất nhiều so với 1 ông già gần đất xa trời. Với lượng nội tiết tố nhưng thế này thì các cô gái trong săn chắc hơn khi tập gym thôi, còn có nhiều cơ bắp là chuyện không thể

#2. Tại sao có 1 số cô gái tập gym, thể hình trong rất to?

Những hình ảnh bạn nhìn thấy hầu như đều có thật và không photoshop. Đây là những VĐV thể hình chuyên nghiệp, họ tập rất nặng và khắt khe hơn đại đa số con trai.

Tuy nhiên bấy nhiêu đó cũng không thể khiến họ to như vậy đâu. Vấn đề nằm ở testosterone. Những vận động viên này thường nhờ sự can thiệp của y học, ho tiêm thuốc kích thích chuyển hóa hay còn gọi là steroids vào người, nên những VĐV này thường có gương mặt nam hóa

Kết luận

  • Con gái tập gym, thể hình rất khó lên cơ và lên chậm, nên muốn săn chắc thôi cũng cần phải cố gắng rất nhiều
  • Không phải tập xong sáng hôm say thức dậy là to đùng lên đâu, nên sợ to thô chỉ là ngụy biện cho sự lười biếng và kém hiểu biết
Bạn nghĩ gì về điều này?